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女性絕經后應如何應對

2024-11-11 15:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：絕經

問題：

絕經了怎么辦

回答1
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

女性絕經后，身體會發生一系列變化，如激素水平改變、骨質疏松風險增加、心血管疾病風險上升、情緒波動、生殖系統萎縮等。 1.激素變化：絕經后雌激素水平下降，可能導致潮熱、盜汗等癥狀。可在醫生指導下補充雌激素，如戊酸雌二醇、結合雌激素等。 2.骨質疏松：骨密度降低，易骨折。應補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊。多曬太陽，適當運動。 3.心血管風險：血脂異常，動脈粥樣硬化風險增加。需定期體檢，關注血壓、血脂等指標，保持健康飲食和適量運動。 4.情緒波動：可能出現焦慮、抑郁等。可通過心理調節，如參加社交活動、培養興趣愛好來改善。 5.生殖系統變化：陰道干澀、萎縮。可局部使用潤滑劑，保持生殖系統清潔。絕經是女性生理過程中的一個階段，不必過度恐慌。但要重視身體變化，定期體檢，遵循醫生建議，保持良好的生活方式，以提高生活質量。
2024-11-11 18:50

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