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2024-11-11 15:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：口臭

問題：

口臭該吃什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

口臭可能由多種原因引起，如口腔衛生不良、消化系統問題、呼吸系統疾病、飲食因素、內分泌失調等。可通過飲食調整來改善，包括多吃蔬菜水果、多喝水、適量食用酸奶等。 1. 口腔衛生不良：保持口腔清潔是關鍵。飯后刷牙、使用牙線，多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等，有助于改善牙齦健康，減少口臭。 2. 消化系統問題：飲食宜清淡，多吃易消化的食物，如小米粥、山藥等。適量食用山楂，能促進消化，減輕口臭。 3. 呼吸系統疾病：多喝水，可濕潤呼吸道。多吃梨，有潤肺止咳的作用，對因呼吸道問題引起的口臭有一定幫助。 4. 飲食因素：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少大蒜、洋蔥等氣味重的食物攝入。 5. 內分泌失調：保證充足睡眠，多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、芹菜等，富含膳食纖維，有助于調節內分泌。總之，改善口臭需要綜合調理，飲食只是其中的一部分。若口臭嚴重，應及時就醫，查明原因，對癥治療。
2024-11-12 05:14

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