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2018-09-04 14:04 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老人高血壓吃什么好

回答1
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陳愛蘭主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心血管內科

老年人患有高血壓，除了按時服用降壓藥如硝苯地平緩釋片、依那普利、北京零號等降壓藥物，還要多注意飲食，不能食入過多的鹽分和脂肪，要少吃咸菜、醬、咸鴨蛋等過咸食物，以及肥肉、油炸食品，這些食物不利于血壓降低。在日常生活中要多吃蔬菜水果，比如芹菜、土豆、紅薯等食物。
2018-12-28 15:40

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內科

你好，老年高血壓的患者選擇食物的時候，盡量以低鹽、低脂、高蛋白飲食為主。控制每天食鹽攝入量在六克以內；食用油以植物油（花生油、菜籽油、豆油等）為主；適當限制動物脂肪和膽固醇的攝入；多食用牛奶、瘦肉、魚類、蔬菜等食物；多吃含鉀水果、高鈣飲食（牛奶、芝麻醬、海帶、紫菜等）。
2018-09-04 15:06

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