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老人中風后適宜的飲食有哪些

2024-11-12 16:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

老人中風吃什么

回答1
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

老人中風后，飲食方面需要特別注意，適宜的食物包括新鮮蔬菜、水果、優質蛋白食物、低脂食物、富含膳食纖維食物等。 1.新鮮蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低血壓、血脂，保持血管健康。 2.水果：像蘋果、香蕉等，能提供維生素和抗氧化物質，促進新陳代謝。 3.優質蛋白食物：例如魚肉、雞肉、豆類，有助于維持肌肉力量和身體機能。 4.低脂食物：如脫脂牛奶、低脂酸奶，可減少脂肪攝入，降低心血管負擔。 5.富含膳食纖維食物：包括燕麥、糙米等，能促進腸道蠕動，預防便秘。 6.多喝水：保證身體水分充足，促進血液循環和代謝廢物排出。總之，老人中風后的飲食調整對于康復至關重要，合理的飲食結構有助于提高生活質量和促進身體恢復。但飲食調整應在醫生的指導下進行。
2024-11-12 19:40

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