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肋骨骨折后飲食上應(yīng)如何選擇

2024-11-11 14:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

肋骨骨折吃什么

回答1
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肋骨骨折后，飲食方面應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，如瘦肉、蔬菜、水果、奶制品、豆制品等。 1.蛋白質(zhì)：有助于傷口愈合和組織修復(fù)。可選擇雞胸肉、魚(yú)蝦、蛋類等。 2.維生素 C：能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成。像橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 3.維生素 D：利于鈣的吸收，促進(jìn)骨骼恢復(fù)。魚(yú)肝油、蛋黃、乳制品中含量較多。 4.礦物質(zhì)：如鈣、鎂、鋅等，對(duì)骨折恢復(fù)有益。牛奶、豆制品是鈣的良好來(lái)源，堅(jiān)果富含鎂和鋅。 5.膳食纖維：預(yù)防便秘。多吃蔬菜、全谷物等可增加膳食纖維的攝入。總之，肋骨骨折后的飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)充足，以促進(jìn)身體的康復(fù)。但需注意，飲食調(diào)整只是輔助治療，還應(yīng)遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)查。
2024-11-12 00:59

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什么是肋骨骨折? 　　胸廓由胸骨、12對(duì)肋骨、12個(gè)胸椎相互連接共同構(gòu)成。在胸廓骨折中肋骨骨折最為常見(jiàn)，約為90%。第4～7肋骨長(zhǎng)而薄，最易折斷。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，則往往外力打擊很大，應(yīng)密切注意有無(wú)合并胸內(nèi)或腹內(nèi)器官損傷。由于致傷暴力不同，可以產(chǎn)生單根或多根肋骨骨折，每根肋骨又可在一處或多處骨折;單處骨折如無(wú)胸內(nèi)臟器損傷，多不嚴(yán)重。但有幾根相鄰的肋骨同時(shí)兩處以上骨折，可造成連枷胸。查看全文»

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