牛皮癬復(fù)發(fā)后，應(yīng)從調(diào)整生活習(xí)慣、避免誘因、規(guī)范治療、加強(qiáng)皮膚護(hù)理、保持良好心態(tài)等方面著手處理。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2.避免誘因：遠(yuǎn)離過敏原，如花粉、塵螨等。避免感染，尤其是上呼吸道感染。減少精神壓力，保持心情舒暢。 3.規(guī)范治療：根據(jù)病情，可選用外用藥物如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質(zhì)激素軟膏等；口服藥物如阿維 A 膠囊、甲氨蝶呤片等。還可進(jìn)行光療，如窄譜中波紫外線照射。 4.加強(qiáng)皮膚護(hù)理：使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔。注意皮膚保濕，選用無刺激的保濕霜。 5.保持良好心態(tài)：積極面對(duì)疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，牛皮癬復(fù)發(fā)后不要慌張，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行綜合治療和護(hù)理，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。