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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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皮膚干燥可通過涂抹保濕護膚品、使用補水面膜、增加室內濕度、調整飲食、適當補充維生素等方式改善。 1.涂抹保濕護膚品：選擇含有透明質酸、甘油、神經酰胺等成分的護膚品，如珂潤潤浸保濕面霜、玉澤皮膚屏障修護保濕霜、薇諾娜舒敏保濕特護霜等。這些成分能有效鎖住水分，增強皮膚的保濕能力。 2.使用補水面膜：一周使用 2 - 3 次補水面膜，像美即海洋冰泉補水面膜、春雨蜂蜜面膜等，為肌膚補充水分。 3.增加室內濕度：在干燥的環境中，使用加濕器增加空氣濕度，有助于減少皮膚水分的流失。 4.調整飲食：多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、西蘭花等，補充水分和維生素。 5.適當補充維生素：口服維生素 E 和維生素 C 片，有助于改善皮膚的干燥狀況。但需注意，服用維生素應在醫生指導下進行。 改善皮膚干燥需要綜合多種方法，并長期堅持。如果皮膚干燥情況嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-13 10:37
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