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貧血患者適合吃哪些粥？

2024-11-11 15:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血吃什么粥

回答1
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

貧血患者適合食用多種粥類來補充營養，如紅棗桂圓粥、菠菜豬肝粥、紅豆花生粥、當歸羊肉粥、黑米粥等。 1.紅棗桂圓粥：紅棗富含鐵元素，桂圓能補氣血，二者搭配煮粥，有助于改善貧血癥狀。 2.菠菜豬肝粥：菠菜含豐富的維生素和鐵，豬肝是優質的鐵源，可促進血紅蛋白合成。 3.紅豆花生粥：紅豆和花生都有一定的補血作用，能為身體提供所需營養。 4.當歸羊肉粥：當歸活血補血，羊肉溫陽補虛，適合氣血兩虛型的貧血患者。 5.黑米粥：黑米中的鐵含量較高，能增加血紅蛋白含量，緩解貧血。貧血患者除了通過飲食調理，還應遵循醫生建議，明確貧血原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，有助于身體恢復。
2024-11-12 06:41

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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