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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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鉛中毒后，可通過飲食輔助改善。適宜吃的食物有蛋白質豐富的食物、富含維生素 C 的食物、富含膳食纖維的食物、富含礦物質的食物、具有排鉛作用的食物等。 1. 蛋白質豐富的食物：如牛奶、雞蛋、魚肉等，能增強機體抵抗力，促進鉛的排出。 2. 富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 可與鉛結合形成難溶物質，降低鉛的毒性。 3. 富含膳食纖維的食物：例如芹菜、韭菜、粗糧等，有助于促進腸道蠕動，減少鉛的吸收。 4. 富含礦物質的食物：如海帶、紫菜等富含鈣、鐵、鋅的食物，能競爭性抑制鉛的吸收。 5. 具有排鉛作用的食物：大蒜、洋蔥等，有助于促進鉛的排出。 總之，鉛中毒患者在飲食上要注意多樣化，合理搭配。但飲食調整只是輔助措施，還需及時就醫，遵循醫囑進行規范治療。
2024-11-11 21:09
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