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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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妊娠糖尿病患者的飲食應注重營養均衡、控制血糖,可選擇低升糖指數食物、富含膳食纖維食物、優質蛋白食物、低糖水果以及適量的粗糧等。 1. 低升糖指數食物:如燕麥、蕎麥、糙米等,其消化吸收相對緩慢,有助于穩定血糖。 2. 富含膳食纖維食物:像芹菜、西蘭花、菠菜等蔬菜,能增加飽腹感,減少糖分吸收。 3. 優質蛋白食物:例如魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋等,為孕婦和胎兒提供必要營養。 4. 低糖水果:草莓、柚子、蘋果等,既能補充維生素,又不會引起血糖大幅波動。 5. 適量粗糧:玉米、紫薯等,富含維生素和礦物質,利于血糖控制。 總之,妊娠糖尿病患者的飲食要多樣化,合理搭配,并密切監測血糖。同時,應定期產檢,遵循醫生建議,確保母嬰健康。
2024-11-13 08:49
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