-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
容易感冒的人可以通過飲食調整、補充營養素、食用藥食同源的食物、服用中成藥、使用免疫調節劑等來增強抵抗力，包括富含維生素 C 的食物、蛋白質類食物、玉屏風散、轉移因子口服液等。 1.飲食調整：多吃新鮮的蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含維生素 C 和其他抗氧化物質，有助于提高免疫力。 2.補充營養素：適當補充維生素 D、鋅等營養素，可通過食用魚類、蛋類、堅果等獲取。 3.藥食同源食物：食用山藥、大棗等，有健脾益氣的作用。 4.中成藥：玉屏風散有益氣固表止汗的功效，能增強機體抵御外邪的能力。 5.免疫調節劑：如轉移因子口服液，能調節免疫功能。 容易感冒的人應綜合調理，保持良好的生活習慣，適當運動，充足睡眠，必要時在醫生指導下選擇合適的調理方法。
2024-11-11 16:30
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
干燥天氣為何易感冒？
哺乳期感冒可用哪些感冒藥，能多吃嗎？
小快克對感冒的治療效果怎么樣？
痰發青發黑的原因有哪些？
一早吐痰呈黑色的原因是什么？
支氣管擴張癥的成因及預防方法是什么？
感冒碰上月經，輸液會影響月經嗎？
感冒期間能否食用羊肉？
寵物發熱咳嗽帶干嘔不見好轉如何處理
冬天感冒使用快克效果怎樣？
感冒后肺部難受咳嗽有痰怎樣治療
沒感冒但嗓子啞了應如何處理？
食用靈芝對感冒有幫助嗎？
如何有效緩解咳嗽惡心干嘔癥狀？
感冒后流鼻水一周該怎么治療？
老人家感冒后頭痛該如何處理
急性支氣管炎一個月仍咳嗽如何處理
咳嗽白痰多應怎樣有效治療
寶寶咳嗽做霧化通常用哪些藥？
老年性哮喘能否有效治療？