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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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預防陰道炎要從注意個人衛生、保持良好生活習慣、增強免疫力、避免不潔性行為、正確使用衛生用品等方面著手。 1. 注意個人衛生:每天用溫水清洗外陰,保持外陰清潔干燥。但不要過度清洗,以免破壞陰道內的正常菌群平衡。 2. 保持良好生活習慣:規律作息,避免熬夜,保證充足的睡眠。飲食均衡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油膩和甜食。 3. 增強免疫力:適當運動,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于提高身體的抵抗力。 4. 避免不潔性行為:性生活前后要清洗外陰,固定性伴侶,使用安全套。 5. 正確使用衛生用品:選擇合格的衛生巾和衛生紙,避免使用有刺激性的護墊。內褲要選擇棉質、透氣的,勤換洗,單獨清洗,避免與其他衣物混洗。 總之,預防陰道炎需要從日常生活的多個方面入手,養成良好的衛生和生活習慣,才能有效降低陰道炎的發生風險。
2024-11-13 09:07
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