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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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陽痿早泄是常見的男性性功能障礙，自行調理可從改善生活習慣、心理調節、適度運動、飲食調整、控制性生活頻率等方面入手。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒。規律作息有助于維持身體正常的生理功能，對性功能的改善有一定幫助。 2.心理調節：減輕心理壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。可通過冥想、深呼吸等方式放松心情。 3.適度運動：如慢跑、游泳、深蹲等，增強體質，促進血液循環，提升性能力。 4.飲食調整：多吃富含鋅、維生素 E 等營養物質的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜等。 5.控制性生活頻率：避免過度性生活，給身體充分的休息和恢復時間。 總之，自行調理陽痿早泄需要綜合多種方法，并持之以恒。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。
2024-11-11 16:42
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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