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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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預(yù)防陽痿可以適當(dāng)多吃一些富含營養(yǎng)的菜,如韭菜、秋葵、牡蠣、羊肉、核桃等。 1.韭菜:韭菜富含維生素 C、維生素 B1、維生素 B2 等多種維生素,具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽的作用。 2.秋葵:秋葵含有豐富的黏性蛋白、維生素、礦物質(zhì)等,對增強(qiáng)身體機(jī)能有一定幫助。 3.牡蠣:牡蠣富含鋅元素,鋅對于維持生殖系統(tǒng)的正常功能很重要。 4.羊肉:羊肉性溫,能溫中補(bǔ)虛、補(bǔ)腎壯陽。 5.核桃:核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì),有一定的補(bǔ)腎健腦功效。 總之,飲食只是預(yù)防陽痿的一個方面,還需要保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適度運動、減少吸煙飲酒等。如果出現(xiàn)陽痿癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因,進(jìn)行針對性治療。
2024-11-13 01:03
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