缺鐵性貧血是由于機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡，繼之紅細胞內鐵缺乏從而引起的貧血。其發病原因多樣，包括鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多等。常見癥狀有乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸等。 1. 鐵攝入不足：長期飲食不均衡，含鐵食物攝入過少，如挑食、偏食，很少食用肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 鐵吸收障礙：胃腸道疾病如胃大部切除術后、慢性腹瀉等，影響鐵的吸收。 3. 鐵丟失過多：慢性失血是最常見原因，如月經過多、消化道出血（如痔瘡出血、消化道潰瘍出血）、咯血等。 4. 生長發育需求增加：嬰幼兒、青少年生長發育迅速，鐵的需求量大，若補充不足易導致貧血。 5. 妊娠和哺乳期：婦女在妊娠和哺乳期，鐵的需求量增加，若飲食鐵攝入不足，易發生缺鐵性貧血。 總之，缺鐵性貧血較為常見，通過合理飲食、治療原發病、補充鐵劑等方法多可改善。若出現相關癥狀，應及時就醫，明確診斷，并在醫生指導下進行治療。