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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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濕疹患者在飲食方面需要注意，有些食物對緩解濕疹有一定幫助，如富含維生素的水果、清熱解毒的蔬菜、健脾利濕的食物、優質蛋白食物、具有抗炎作用的食物等。 1.富含維生素的水果：如橙子、草莓、獼猴桃，它們富含維生素 C 和維生素 E，具有抗氧化作用，有助于減輕炎癥反應。 2.清熱解毒的蔬菜：像苦瓜、黃瓜、冬瓜，能清熱解毒，促進體內毒素排出，對濕疹的恢復有益。 3.健脾利濕的食物：薏米、芡實、山藥等，可增強脾胃功能，幫助排出體內濕氣。 4.優質蛋白食物：例如雞蛋、牛奶、魚肉，為身體提供營養，增強免疫力。 5.具有抗炎作用的食物：如三文魚、橄欖油，其中的不飽和脂肪酸有助于減輕炎癥。 總之，濕疹患者在飲食上要注意均衡營養，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和易致敏食物。如果濕疹癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-12 19:18
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