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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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失眠的癥狀多樣，包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、多夢、醒后疲勞感等。 1.入睡困難：躺在床上超過 30 分鐘仍無法入睡。 2.睡眠維持困難：夜間頻繁醒來，且醒來后難以再次入睡。 3.早醒：比預(yù)期時間提前醒來，且醒后無法再睡。 4.多夢：睡眠中頻繁做夢，影響睡眠質(zhì)量。 5.醒后疲勞感：睡醒后仍感到疲憊、沒有精神。 總之，失眠癥狀會對生活和工作產(chǎn)生不良影響。如果出現(xiàn)失眠癥狀，應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，如保持規(guī)律作息、避免睡前過度興奮等。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-12 06:59
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就醫(yī)問藥
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