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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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治療失眠的中藥有很多，如酸棗仁、柏子仁、遠志、百合、首烏藤等。這些中藥通過不同的作用機制來改善睡眠質量。 1.酸棗仁：具有養心補肝、寧心安神的作用。常用于心肝血虛引起的失眠多夢。 2.柏子仁：養心安神，潤腸通便。對于心血不足導致的失眠有一定療效。 3.遠志：安神益智，祛痰開竅。能緩解心腎不交引起的失眠健忘。 4.百合：清心安神，養陰潤肺。適用于陰虛火旺所致的失眠心煩。 5.首烏藤：養血安神，祛風通絡。對血虛身痛伴失眠者有幫助。 需要注意的是，中藥治療失眠需要在中醫師的辨證論治下使用，且個體差異較大。同時，保持良好的生活習慣對于改善失眠也非常重要。如規律作息、避免睡前過度興奮等。如果失眠癥狀嚴重，建議及時前往正規醫院就診。
2024-11-11 20:53
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