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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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食物中毒后，飲食的選擇至關重要。適宜吃的食物包括清淡易消化的食物、富含維生素的食物、具有解毒作用的食物、富含蛋白質的食物以及補水的飲品等。 1. 清淡易消化的食物：如米粥、面條等，這類食物不會給胃腸道帶來過多負擔，有助于身體恢復。 2. 富含維生素的食物：像新鮮的水果，如蘋果、香蕉、橙子，富含維生素 C 等營養成分，能增強免疫力。 3. 具有解毒作用的食物：綠豆湯具有一定的解毒功效，有助于排出體內毒素。 4. 富含蛋白質的食物：如雞蛋羹、豆腐，可為身體提供必要的營養，促進組織修復。 5. 補水的飲品：適量飲用淡鹽水或糖水，能補充因嘔吐、腹瀉導致的水分和電解質流失。 總之，食物中毒后飲食要謹慎選擇，以促進身體盡快恢復。但如果癥狀嚴重，應及時就醫治療。
2024-11-11 20:02
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