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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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試管嬰兒促排卵期間，飲食方面要注重營養(yǎng)均衡、多樣化，包括攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素和礦物質(zhì)的食物、適量碳水化合物、健康脂肪以及充足水分等。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白：如雞肉、魚肉、蝦、蛋類、豆類等，有助于身體修復和維持正常生理功能。 2.富含維生素的食物：新鮮蔬菜如西蘭花、胡蘿卜，水果如橙子、草莓，能增強免疫力。 3.富含礦物質(zhì)的食物：像牡蠣、動物肝臟等含鋅豐富，有助于生殖系統(tǒng)健康。 4.適量碳水化合物：選擇全谷物如糙米、燕麥，提供能量。 5.健康脂肪：如橄欖油、堅果中的不飽和脂肪，對身體有益。 6.充足水分：每天至少 1500 - 2000 毫升，促進新陳代謝。 總之，在試管嬰兒促排卵期間，合理的飲食有助于提高卵子質(zhì)量和促排效果，但飲食只是輔助，還需遵循醫(yī)生的指導，保持良好的心態(tài)和生活習慣。
2024-11-12 05:29
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