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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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試管嬰兒促排前，飲食方面需注重營養均衡，包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等食物，如優質蛋白食物、新鮮蔬果、谷類食物等。 1.蛋白質：優質蛋白質有助于卵子發育，如雞肉、魚肉、蝦、蛋類、豆類等。 2.維生素：維生素 E 能促進性激素分泌，提高生育能力，可從堅果、植物油中獲取；維生素 C 能增強免疫力，新鮮水果如橙子、草莓等富含。 3.礦物質：鐵能預防貧血，對卵子質量有益，動物肝臟、菠菜等是良好來源；鋅能促進生殖細胞發育，可從牡蠣、瘦肉中攝取。 4.谷類食物：糙米、燕麥等富含膳食纖維，有助于調節內分泌。 5.新鮮蔬果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，提供豐富的營養成分。 總之，試管嬰兒促排前的飲食調整很重要，但也要注意保持規律作息和良好心態。
2024-11-13 05:38
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就醫問藥
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