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回答1
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邰木全
馬鞍山市婦幼保健院
二級甲等
康療科
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手淫引起的陽痿早泄可通過飲食調理改善,如補充優質蛋白、攝入富含維生素和礦物質的食物、食用具有補腎作用的食材、控制脂肪攝入、避免刺激性食物等。 1. 優質蛋白:像雞肉、魚肉、牛肉等,能提供身體所需的營養,增強體質。 2. 維生素和礦物質:新鮮蔬菜和水果富含維生素 C、E 和鋅、硒等礦物質,有助于維持生殖系統健康。 3. 補腎食材:如黑豆、黑芝麻、核桃等,有一定的補腎作用。 4. 控制脂肪:減少動物脂肪的攝入,避免血脂過高影響血液循環。 5. 避免刺激性食物:少吃辛辣、油膩、生冷食物,以免加重身體負擔。 飲食調理只是輔助手段,若陽痿早泄癥狀嚴重,還需及時就醫,綜合治療。同時,要戒除過度手淫的習慣,保持良好的生活方式。
2024-11-13 00:29
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