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2024-11-11 14:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

手指骨折吃什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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全科

手指骨折后，在飲食方面，應注重營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、鈣等的食物，如肉類、蛋類、蔬菜、水果、奶制品等。 1.蛋白質：蛋白質是身體修復和重建組織的重要營養素。可以選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等食物來補充，如雞肉、三文魚、豆腐、雞蛋。 2.維生素：維生素有助于傷口愈合和提高免疫力。新鮮的蔬菜和水果富含多種維生素，例如橙子、草莓、菠菜、胡蘿卜。 3.礦物質：礦物質對骨骼健康有益。像堅果、海鮮等食物含有豐富的礦物質，如核桃、蝦。 4.鈣：鈣能促進骨折愈合。奶制品是鈣的良好來源，比如牛奶、酸奶，還有豆制品中的鈣含量也較高。 5.多喝水：保持充足的水分攝入，有助于新陳代謝和營養物質的運輸。總之，手指骨折后的飲食調整對于康復非常重要，但需注意飲食均衡，避免過度進食某種食物。同時，應遵循醫生的建議，積極進行治療和康復訓練。
2024-11-12 07:47

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