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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病患者在零食選擇上需謹慎，應避開高糖、高鹽、高脂肪、高淀粉及含酒精的零食，如糖果、薯片、油炸食品、糕點、甜飲料等。 1.高糖零食：包括各類糖果、巧克力、甜餅干等，其富含蔗糖、葡萄糖等，會迅速升高血糖。 2.高鹽零食：像腌制的果脯、肉干等，過多的鹽攝入可能加重腎臟負擔，影響血壓。 3.高脂肪零食：如油炸薯片、炸雞塊、奶油蛋糕等，易導致血脂異常。 4.高淀粉零食：例如紅薯干、土豆條等，淀粉在體內會轉化為糖，影響血糖控制。 5.含酒精零食：如酒心巧克力，酒精可能影響血糖代謝，還對肝臟有損害。 總之，糖尿病患者要嚴格控制零食攝入，選擇低糖、低鹽、低脂肪、低淀粉且不含酒精的健康零食，如堅果、無糖酸奶等，同時注意適量，以維持血糖穩定。
2024-11-13 07:02
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