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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病患者的飲食需要注意控制總熱量、均衡營養、合理分配餐次、選擇低升糖食物、避免高糖高脂食品等。 1. 控制總熱量：根據患者的體重、年齡、活動量等計算每日所需熱量，以維持理想體重。 2. 均衡營養：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養素的合理攝入。 3. 合理分配餐次：一般可分為三餐或多餐，避免一餐攝入過多。 4. 選擇低升糖食物：如全谷物、蔬菜、豆類等，少吃精米白面。 5. 避免高糖高脂食品：如糖果、油炸食品、飲料等。 6. 注意飲食細節：少吃加工肉類，控制鹽的攝入，戒煙限酒。 總之，糖尿病患者的飲食管理至關重要，科學合理的飲食有助于控制血糖，減少并發癥的發生。患者應在醫生或營養師的指導下制定個性化的飲食方案，并長期堅持。
2024-11-12 23:17
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