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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病患者在日常生活中，要注意飲食控制、規律運動、血糖監測、遵醫囑用藥、預防并發癥等。 1. 飲食控制：控制總熱量，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 規律運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動，可增強胰島素敏感性。 3. 血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況，以便調整治療方案。 4. 遵醫囑用藥：根據病情使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，不可擅自增減藥量或停藥。 5. 預防并發癥：定期進行眼科、腎臟、足部等檢查，及早發現并治療并發癥。 總之，糖尿病患者要養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能有效控制血糖，提高生活質量。
2024-11-12 16:53
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