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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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痛經時可通過飲食調整、服用止痛藥、使用中成藥、采取熱敷、進行適度運動等來緩解疼痛。 1.飲食調整：多吃溫熱的食物，如紅糖姜水、紅棗粥等，有助于促進血液循環，緩解痛經。 2.服用止痛藥：常見的有布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等，能有效減輕疼痛，但需遵醫囑服用。 3.使用中成藥：如田七痛經膠囊、烏雞白鳳丸、少腹逐瘀丸等，有調經止痛的作用。 4.采取熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可改善子宮血液循環，減輕疼痛。 5.適度運動：如散步、瑜伽等，能增強體質，緩解痛經癥狀。 總之，痛經的緩解方法因人而異，若痛經嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-12 06:07
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