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2024-11-11 15:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

消化不良吃什么食物好

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

消化不良時(shí)，可通過(guò)食用一些食物來(lái)緩解癥狀，如山楂、香蕉、酸奶、小米粥、南瓜等。 1.山楂：含有豐富的有機(jī)酸，能促進(jìn)消化酶分泌，增強(qiáng)消化功能。 2.香蕉：富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解消化不良引起的便秘。 3.酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化。 4.小米粥：性質(zhì)溫和，容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5.南瓜：富含果膠和維生素，保護(hù)胃腸道黏膜，促進(jìn)消化。 6.山藥：健脾益胃，能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)食物消化吸收。 7.蘋(píng)果：含有鞣酸和纖維素，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。總之，消化不良患者在飲食上要注意選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，保持良好的飲食習(xí)慣，如少食多餐、細(xì)嚼慢咽等。如果消化不良癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-11 18:14

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疾病癥狀：便秘惡心

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