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2024-11-11 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哮喘

問題：

哮喘病人免疫力低吃點什么好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張樹立主治醫師

東平保法綜合醫院

其他

內科

哮喘病人免疫力低，可通過飲食來改善。宜多吃富含蛋白質、維生素、礦物質、抗氧化劑和膳食纖維的食物，如瘦肉、魚類、新鮮果蔬、堅果、菌類等。 1.蛋白質類：如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，能為身體提供必需的氨基酸，有助于修復和增強免疫系統。 2.維生素豐富的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等水果，以及菠菜、胡蘿卜等蔬菜，富含維生素 C、維生素 E 等，具有抗氧化作用，可提高免疫力。 3.礦物質類：如鋅含量豐富的牡蠣、瘦肉，硒含量較多的大蒜、蘑菇等，對免疫系統的正常運作很重要。 4.抗氧化劑類：藍莓、葡萄等富含抗氧化劑，能減少自由基對細胞的損傷，增強免疫功能。 5.膳食纖維類：燕麥、糙米、豆類等富含膳食纖維，有助于維持腸道健康，良好的腸道環境有利于免疫系統。總之，哮喘病人免疫力低時，飲食調整是重要的一環，但還需結合適當運動、規律作息等綜合管理，以提升免疫力，控制哮喘病情。
2024-11-12 02:35

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