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2024-11-11 15:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哮喘

問題：

哮喘的小孩吃什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

哮喘小孩的飲食應注重營養均衡、清淡易消化，避免易致敏食物。可選擇富含維生素、蛋白質、礦物質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類、豆制品、堅果等。 1.新鮮蔬果：如蘋果、香蕉、橙子、青菜、胡蘿卜等，富含維生素 C 和維生素 E，有助于增強免疫力，減輕呼吸道炎癥。 2.瘦肉：像雞肉、牛肉等，提供優質蛋白質，有助于孩子生長發育和身體恢復。 3.魚類：如三文魚、鱈魚，富含不飽和脂肪酸，對心血管有益，也能減輕炎癥反應。 4.豆制品：豆腐、豆漿等，是植物性蛋白質的良好來源，且富含鈣、鎂等礦物質。 5.堅果：如杏仁、核桃，含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，但要注意避免嗆噎。 6.全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維和 B 族維生素，有助于維持腸道健康。總之，哮喘小孩的飲食要多樣化，家長應根據孩子的具體情況和口味進行合理搭配。同時，要注意觀察孩子進食后的反應，如有不適及時調整。如果對孩子的飲食有疑問，建議咨詢醫生或營養師。
2024-11-12 03:55

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