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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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哮喘經??人裕嬍撤矫婵蛇x擇一些有助于緩解癥狀、增強免疫力的食物,如新鮮水果、蔬菜、堅果、魚類、豆類等。 1.新鮮水果:富含維生素 C 和抗氧化劑,如橙子、草莓、獼猴桃等,能增強免疫力,減輕炎癥反應。 2.蔬菜:例如菠菜、西蘭花等,含有豐富的維生素和礦物質,有助于維持身體正常代謝。 3.堅果:如杏仁、核桃,富含蛋白質和健康脂肪,對身體有益。 4.魚類:像三文魚、鱈魚等富含 Omega-3 脂肪酸,具有抗炎作用。 5.豆類:如黑豆、紅豆,是優質蛋白質和膳食纖維的良好來源。 總之,合理的飲食對于哮喘經??人缘幕颊吆苤匾嬍痴{整不能替代正規的治療?;颊邞襻t囑進行規范治療,同時注意飲食均衡,以促進病情的穩定和康復。
2024-11-12 20:26
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