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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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哮喘老人的飲食營養補充應注重均衡全面，包括蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物質等。合理的營養補充有助于增強體質，緩解癥狀，提高生活質量。 1. 蛋白質：優質蛋白質有助于維持肌肉力量和身體機能，如雞蛋、牛奶、魚肉等。 2. 維生素：維生素 C 能增強免疫力，如柑橘類水果；維生素 D 有助于鈣吸收，可通過曬太陽或食用魚肝油獲取。 3. 礦物質：鈣能預防骨質疏松，可從豆制品、乳制品中獲取；鎂有助于放松肌肉，堅果中含量豐富。 4. 膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘，全谷物、蔬菜中含量較多。 5. 抗氧化物質：如藍莓中的花青素，具有抗氧化作用，減輕炎癥反應。 哮喘老人的飲食營養補充應多樣化，避免食用可能誘發哮喘的食物。同時，建議定期進行體檢，根據身體狀況調整飲食方案。
2024-11-12 22:24
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