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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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哮喘患者可以進行一些適度的鍛煉，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、呼吸操等。這些鍛煉有助于增強心肺功能，改善呼吸狀況。 1.散步：簡單易行，能提高身體耐力，且對呼吸的影響較小。 2.慢跑：增強心肺功能，但需注意控制速度和強度。 3.游泳：鍛煉全身肌肉，水的壓力有助于改善呼吸。 4.瑜伽：通過呼吸和體位的配合，放松身心，增強呼吸控制能力。 5.呼吸操：專門針對呼吸功能的訓練，如縮唇呼吸、腹式呼吸等。 哮喘患者進行鍛煉時，要根據自身病情和身體狀況選擇合適的運動，并注意循序漸進。運動前應咨詢醫生，運動過程中如有不適，應立即停止。同時，要隨身攜帶急救藥物。
2024-11-11 21:14
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