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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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預防與護理哮喘，需從避免過敏原、規律運動、健康飲食、良好情緒、規范治療等方面入手。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發等。保持室內清潔，定期更換床上用品，外出佩戴口罩，可減少與過敏原的接觸。 2.規律運動：適當進行如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動，增強心肺功能，但運動前要做好熱身，避免劇烈運動誘發哮喘。 3.健康飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 4.良好情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5.規范治療：遵循醫囑使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物，定期復查。 總之，預防和護理哮喘需要長期堅持，養成良好的生活習慣，并積極配合醫生治療，才能有效控制病情，提高生活質量。
2024-11-13 09:17
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