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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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哮喘患者可以進行一些適度的運動，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但運動時需注意環境、強度、頻率等。 1.散步：強度較低，能增強心肺功能，且不易誘發哮喘發作。 2.慢跑：可提升耐力，但要根據自身情況調整速度和距離。 3.游泳：能鍛煉全身肌肉，水的壓力有助于呼吸，不過要注意水質和水溫。 4.瑜伽：通過呼吸和伸展動作，改善呼吸功能和身體柔韌性。 5.太極拳：動作舒緩，能調節身心，增強體質。 總之，哮喘患者在選擇運動時要謹慎，運動前最好咨詢醫生，根據自身病情和身體狀況制定合適的運動計劃，運動過程中如有不適，應立即停止并就醫。
2024-11-11 20:20
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