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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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性冷淡可能由多種因素引起，如心理壓力、激素失衡、身體疾病等。飲食方面，適當攝入一些食物可能對改善性冷淡有一定幫助，包括富含鋅的食物、富含維生素 E 的食物、富含蛋白質的食物、具有補腎作用的食物以及能調節激素的食物等。 1. 富含鋅的食物：鋅對于維持生殖系統的正常功能很重要。例如牡蠣、牛肉、雞肉等，有助于提高性功能。 2. 富含維生素 E 的食物：像堅果、植物油、綠葉蔬菜等，能促進性激素分泌，改善性冷淡。 3. 富含蛋白質的食物：如魚肉、豆類、蛋類等，為身體提供必要的營養，維持生理機能。 4. 具有補腎作用的食物：比如黑芝麻、黑豆、核桃等，對腎有滋養作用，從而可能改善性功能。 5. 能調節激素的食物：蜂王漿、豆制品等，有助于調節體內激素水平，緩解性冷淡。 需要注意的是，飲食調整只是改善性冷淡的一個方面，若性冷淡情況嚴重，還需綜合考慮心理調節、治療相關疾病等。同時，應保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。
2024-11-12 09:17
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就醫問藥
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什么是性冷淡? 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏的性冷淡綜合癥和無性感缺乏的性冷淡綜合癥。 查看全文»
