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血虛腎虛適宜吃哪些食物和藥物

2024-11-11 14:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

血虛腎虛吃什么

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

血虛腎虛可通過飲食和藥物進行調理。飲食上可多吃紅棗、黑芝麻、龍眼肉等，藥物方面有歸丸類、四物類等。同時要注意休息，避免勞累。 1.飲食調理：紅棗具有補中益氣、養血安神的作用；黑芝麻能補肝腎、益精血；龍眼肉可補益心脾、養血安神。 2.藥物治療：歸丸類如歸丸、左歸丸，有滋陰補腎、填精益髓之效；四物類如四物湯、八珍湯，能補血養血。還有阿膠，能補血滋陰。 3.生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，適當運動，增強體質。 4.情緒調節：保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。 5.避免損耗：減少房事頻率，避免過度勞累和用腦。血虛腎虛的調理需要綜合多種方法，長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-12 07:56

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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