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回答1
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李慶峰 醫師
安都衛生院
一級
全科
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陽痿是男性常見的性功能障礙,其進補方法包括改善生活習慣、飲食調理、適度運動、心理調節及合理用藥等。 1.改善生活習慣:保持充足睡眠,規律作息,避免熬夜和過度勞累。減少吸煙和飲酒,這些不良習慣可能影響血管功能,進而影響勃起。 2.飲食調理:多吃富含鋅、維生素 E 和蛋白質的食物,如牡蠣、堅果、蛋類等。 3.適度運動:如慢跑、游泳、深蹲等,有助于增強體質和改善血液循環。 4.心理調節:減輕工作和生活壓力,避免焦慮、緊張等不良情緒,必要時尋求心理醫生幫助。 5.合理用藥:在醫生指導下,可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物。但需注意,藥物使用應嚴格遵醫囑。 總之,陽痿的進補需要綜合多種方法,并且要持之以恒。同時,建議患者及時到正規醫院就診,接受專業的診斷和治療。
2024-11-12 01:14
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