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陽痿通過鍛煉怎樣進行治療

2024-11-11 15:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽痿

問題：

陽痿怎么鍛煉治療

回答1
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曹曉宇主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

全科

陽痿是男性常見的性功能障礙，通過鍛煉治療可從改善身體素質、增強盆底肌肉力量、調節心理狀態、改善生活習慣和進行針對性訓練等方面入手。 1.改善身體素質：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，能提高心肺功能，增強整體身體素質。 2.增強盆底肌肉力量：進行凱格爾運動，有助于控制射精和勃起。 3.調節心理狀態：練習冥想、深呼吸，減輕焦慮和緊張，增強自信心。 4.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 5.進行針對性訓練：如陰莖勃起訓練，通過按摩和刺激促進血液循環。總之，陽痿患者通過堅持上述鍛煉方法，有助于改善癥狀。但鍛煉需長期堅持，并結合良好的生活方式。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。
2024-11-12 05:33

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什么是陽痿? 　　陽痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時有50%以上的概率開始就不能勃起，或者勃起不能持久，或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿可以被分為一級和二級兩類。一級陽痿患者是從未有過性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起，這種罕見的情況很難冶療。二級陽痿是指患者最近有勃起障礙，但他在以往有過完整滿意的性交。查看全文»

疾病癥狀：性交困難射精快感不明顯

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