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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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陽痿是男性常見的性功能障礙,其發生可能與心理、生理、生活習慣、疾病、藥物等多種因素有關。改善陽痿癥狀可以從飲食調整、心理調節、適度運動、合理用藥、治療基礎疾病等方面入手。 1.飲食調整:多吃富含鋅的食物,如牡蠣、牛肉、雞肉等,有助于提高性功能。適當攝入富含維生素 E 的食物,如堅果、菠菜等,能促進性激素分泌。 2.心理調節:保持良好的心態,減輕焦慮和壓力,避免因心理因素加重陽痿。 3.適度運動:堅持進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質,改善血液循環。 4.合理用藥:在醫生指導下,可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物,但需注意可能的副作用。 5.治療基礎疾病:如患有糖尿病、高血壓等,應積極控制病情,避免其對性功能產生不良影響。 總之,陽痿的改善需要綜合多種方法,同時要注意避免過度勞累和不良生活習慣。若癥狀嚴重,應及時到正規醫院就診,尋求專業幫助。
2024-11-11 22:49
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