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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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輕微陽痿可通過改善生活習慣、心理調節、飲食調整、適度運動和必要時的藥物治療等方法來調理。 1.改善生活習慣:保持充足睡眠,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒。 2.心理調節:減輕工作和生活壓力,避免焦慮和緊張,增強自信心。 3.飲食調整:多吃富含鋅、維生素 E 和蛋白質的食物,如堅果、魚類、蛋類等。 4.適度運動:如慢跑、游泳、深蹲等,有助于增強體質和性功能。 5.藥物治療:在醫生指導下,可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物,但需注意遵醫囑。 總之,對于輕微陽痿,應綜合采取多種調理方法。同時,要注意保持良好的心態,若癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2024-11-11 23:33
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