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即問即答

患上抑郁癥應(yīng)如何應(yīng)對

2024-11-11 13:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：抑郁癥

問題：

有抑郁癥怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李華卿醫(yī)師

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抑郁癥是一種常見的心理疾病，患者會出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀。應(yīng)對抑郁癥，需要綜合采取多種方法，包括心理治療、藥物治療、運(yùn)動調(diào)節(jié)、社交支持和生活方式改變等。 1.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良思維模式和應(yīng)對方式。 2.藥物治療：常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 3.運(yùn)動調(diào)節(jié)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如慢跑、瑜伽，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，緩解抑郁情緒。 4.社交支持：與親朋好友交流，獲得理解和支持，減輕心理壓力。 5.生活方式改變：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。抑郁癥是可以治療和改善的，患者要有信心，積極配合治療，同時家人和社會也要給予關(guān)愛和支持。
2024-11-11 21:28

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什么是抑郁癥? 　　抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長，具有緩解與復(fù)發(fā)傾向，部分病人預(yù)后不良。查看全文»

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