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患上脂肪肝應如何應對

2024-11-11 14:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

有脂肪肝怎么辦

回答1
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

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中醫科

患上脂肪肝后，可通過改善生活方式、合理飲食、適度運動、控制體重、定期復查等方式來緩解和治療。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，以減輕肝臟負擔。 2.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適度運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，每周至少 150 分鐘，有助于消耗體內多余脂肪。 4.控制體重：將體重控制在正常范圍內，可減輕脂肪肝程度。 5.定期復查：監測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 6.藥物治療：必要時，可在醫生指導下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物。總之，脂肪肝是可防可治的，關鍵在于患者自身要有健康管理的意識，積極采取上述措施，并遵醫囑進行治療和復查。
2024-11-11 21:56

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