-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
預防膽結石要注意飲食均衡、規律作息、適量運動、控制體重、定期體檢等。 1. 飲食均衡：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加膳食纖維的攝取，多吃蔬菜、水果。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 3. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等，能促進膽汁排泄，減少膽汁淤積。 4. 控制體重：肥胖者膽結石發病率較高，通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。 5. 定期體檢：每年進行一次腹部超聲檢查，以便早期發現膽結石。 總之，預防膽結石需要從生活的多個方面入手，長期保持良好的生活習慣，才能有效降低膽結石的發生風險。
2024-11-12 22:56
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
胃竇炎膽囊炎的有效治療方法有哪些？
甘油三脂正常總膽固醇偏低應如何處理
打開半年的消炎利膽片還能服用嗎？
膽囊息肉樣改變應如何有效治療？
膽結石手術后為何常感覺冷？
肝損傷應如何有效治療？
膽結石治療后變小但數量增多原因何在？
膽結石能否依靠膽舒康貼劑治療？
膽結石手術后昏迷不醒是什么原因？
護肝片服用多久為宜？
膽囊炎或膽結石的癥狀有哪些？
常見的抗肝纖維化藥物有哪些？
正常膽囊大小是 75CM 嗎？
肝挫傷裂縫能否被徹底治愈？
肝腹水且肝功能異常應如何應對？
膽結石為何會發燒且化膿？
膽囊炎和膽汁淤積的有效治療方法是什么？
球蛋白、總膽固醇、甘油三脂偏高注意啥？
慢性肝炎有無傳染性
為何肝臟有時會產生疼痛？