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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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預防肺結核可以多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養的食物，如肉蛋奶、新鮮蔬果、堅果、菌類、粗糧等。 1. 蛋白質類：像雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，能增強身體免疫力。 2. 維生素豐富的蔬果：例如橙子、蘋果、香蕉、青菜等，為身體提供必需維生素。 3. 堅果：杏仁、核桃、腰果等，含有豐富的營養成分，有助于提高抵抗力。 4. 菌類：香菇、木耳等，能調節免疫功能。 5. 粗糧：玉米、燕麥等，富含膳食纖維和多種營養，促進腸道健康。 合理的飲食對于預防肺結核有一定幫助，但不能完全替代其他預防措施。還需注意保持良好的生活習慣，如充足睡眠、適量運動、避免接觸肺結核患者等。
2024-11-11 18:43
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