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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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預防婦科病要從個人衛生、性生活、飲食、運動、定期檢查等方面著手。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。經期要勤換衛生巾，避免使用不潔的衛生用品。 2.性生活：性生活前后要清洗外陰，避免多個性伴侶。如果暫時沒有生育計劃，要做好避孕措施，減少人工流產對子宮的傷害。 3.飲食：保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、高糖食物。適量攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，增強免疫力。 4.運動：堅持適量運動，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于提高身體抵抗力，促進血液循環。 5.定期檢查：每年進行一次婦科檢查，包括婦科超聲、宮頸涂片等，以便早期發現和治療疾病。 總之，預防婦科病需要從日常生活的各個方面入手，養成良好的生活習慣和衛生習慣，關注自身健康，如有不適及時就醫。
2024-11-11 19:17
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