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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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預防膽結石復發,需要從飲食調整、規律作息、適當運動、定期復查、控制體重等方面著手。 1.飲食調整:減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入,如動物內臟、油炸食品等。增加膳食纖維的攝取,多吃新鮮蔬菜和水果。 2.規律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜,讓身體的代謝功能正常運作。 3.適當運動:如散步、慢跑、游泳等,有助于促進膽汁排泄,減少膽汁淤積。 4.定期復查:每半年或一年進行一次腹部超聲檢查,及時發現問題并處理。 5.控制體重:避免過度肥胖,因為肥胖會增加膽結石復發的風險。 總之,預防膽結石復發需要綜合采取多種措施,并且持之以恒。患者要養成良好的生活習慣和飲食習慣,關注自身健康狀況,如有不適及時就醫。
2024-11-12 01:59
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