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軒存旺 醫(yī)師
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預(yù)防陰道炎要從注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免不良性行為、合理使用抗生素、保持良好的生活習(xí)慣等方面著手。 1. 注意個(gè)人衛(wèi)生:每天用溫水清洗外陰,勤換內(nèi)褲,選擇純棉透氣的內(nèi)褲。內(nèi)褲單獨(dú)清洗,避免與其他衣物混洗。 2. 增強(qiáng)免疫力:均衡飲食,多吃蔬菜水果,攝入足夠的蛋白質(zhì)。適量運(yùn)動(dòng),保持充足的睡眠,避免過(guò)度勞累。 3. 避免不良性行為:性生活前后要清洗外陰,固定性伴侶,使用安全套。 4. 合理使用抗生素:不要自行濫用抗生素,以免破壞陰道內(nèi)的菌群平衡。 5. 保持良好的生活習(xí)慣:不長(zhǎng)期久坐,少穿緊身褲。避免使用刺激性的洗液清洗陰道。 總之,預(yù)防陰道炎需要從生活的方方面面入手,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和生活習(xí)慣,才能有效降低陰道炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-11 19:29
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