支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，由遺傳、環境、免疫等多種因素引起。有效控制和緩解需要綜合治療，包括避免誘因、規范用藥、定期監測、適當運動和心理調節等。 1. 避免誘因：遠離過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等；避免呼吸道感染；減少刺激性氣體和化學物質的接觸。 2. 規范用藥：常用藥物有沙丁胺醇氣霧劑，用于快速緩解癥狀；布地奈德福莫特羅粉吸入劑，長期控制氣道炎癥；孟魯司特鈉片，能減輕氣道炎癥反應。但用藥需遵醫囑。 3. 定期監測：定期復查肺功能、呼出氣一氧化氮檢測等，以便調整治療方案。 4. 適當運動：選擇適合的運動，如散步、游泳等，增強體質，但要避免劇烈運動。 5. 心理調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒誘發哮喘。 總之，支氣管哮喘的控制和緩解需要患者積極配合治療，養成良好的生活習慣，定期隨訪，以提高生活質量，減少急性發作。

你好，支氣管炎個別患者則以運動后出現咳嗽、呼吸困難為唯一的臨床表現。患者可表現為一天發作數次或幾天發作一次。多數患者休息后自行緩解，或使用藥物治療后緩解。一旦出現上述癥狀，應及時去醫院就診，明確診斷，對癥治療。