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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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趾骨骨折后，飲食上應注重營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如蛋類、奶類、新鮮蔬果、魚蝦、豆制品等。 1.蛋白質類：優質蛋白質有助于骨折愈合，可選擇雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供必需的氨基酸。 2.鈣質豐富的食物：如蝦、奶制品、豆制品，補充鈣質可增強骨骼強度。 3.富含維生素的蔬果：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，富含維生素 C 和維生素 D，促進鈣質吸收。 4.富含礦物質的食物：如堅果，其中的鋅、鎂等礦物質對身體恢復有益。 5.易消化的食物：骨折后活動減少，胃腸蠕動減慢，可選擇小米粥、面條等易消化食物，避免消化不良。 總之，趾骨骨折后的飲食調整對康復至關重要，但飲食只是輔助，還需遵循醫生的治療建議，定期復查。
2024-11-11 20:31
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